バク転クラス~憧れのバク転にチャレンジ~

https://youtu.be/Hvq0Y1XX_T8

バク転のための筋力・柔軟性・コツを基礎からしっかり学べるクラスです。バク転以外にも側転やハンドスプリング(前方倒立回転)といった技の習得を目指します。アクロバットの基礎から丁寧に指導しますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

  • 曜日:土曜日
  • 時間:11:15〜12:45(レベル1) /   13:00~14:30(レベル2)
  • 対象:小学生相当以上 男女不問
  • レベル:レベル1は講師認定及び倒立が1人でできるレベルの方のみ参加可能。初心者レベル及び体験はレベル2でのご受講をお願いいたします。
月謝10,000円/4回
チケット
12,000円/4枚 (2ヶ月有効)
シングル3,300円/1回
ビジター3,500円/1回
体験レッスン1,000円(1回のみ)

こんな目標を持った生徒さん達がいます!

  • バク転、ハンドスプリングなどの技の習得
  • 筋力、柔軟性アップ
  • 基礎体力の向上

実際に行っているレッスンの例

  • 準備体操
  • 基礎トレーニング(基本的なアクロバットの動きを入れた筋力トレーニング、フォームづくり)
  • 基本的なアクロバット練習・バク転練習・宙返り練習