リズム新体操

リボン・フープ・ボールなどの新体操の手具を使いながら音楽に合わせて楽しく踊るクラスです。

新体操の楽しさ、身体を動かす事の楽しさを伝え、やる気、自信を身につけていきます。

新体操の基礎はもちろん、※ゴールデンエイジ期に重要なコーディネーショントレーニングも取り入れています。運動神経のアップにも効果的です。
新体操を通して、柔軟性、バランス感覚、正しい姿勢、リズム感覚、協調性、規律、体力を育んでいきます。

それぞれの目標に合わせて出来るように一人一人に向き合って指導していきます。
レッスンを通して1つのことができた!できるようになった!という自信と喜びを是非味わって頂きたく思います。

子供の身体能力、運動能力が著しく発達する時期のこと。具体的には5歳〜12歳(年長さん〜小学6年生)の期間。この時期に運動することで運動神経が良くなり、スポーツが上手くなるという一生に一度の黄金期のこと。

初心者大歓迎!是非一度お気軽に体験レッスンを受けに来てください★

  • 曜日:水曜日
  • 時間:17:30~18:45(75分)
  • 対象:小学校1~6年生 女子限定
月謝6,500円/4回
見学・体験無料(1回のみ)

こんな目標を持った生徒さん達がいます!

  • 身体の柔軟性を高めたい
  • ジャンプ・ターン・バランス・手具(リボン・ボール・フープ)など、技術の習得をしたい
  • ブリッジ、側転、前方転回、など新体操のでのアクロバットの習得をしたい

実際に行っているレッスンの例

  • 音楽に合わせて準備体操
  • コーディネーショントレーニング(リズム能力、バランス能力、連結能力、反応能力、変換能力、識別能力を高めるトレーニング)
  • リズムトレーニング(ダンス、手具操作)
  • 柔軟(前屈系・開脚系・反り系)
  • ジャンプ、バランスに必要な筋力トレーニング
  • 新体操で使用するアクロバット(側転・前方転回・後方転回・しゃちほこ・もぐりなど)をマットを使って練習
  • 新体操の手具(リボン・ボール・フープ)のさまざまな使い方(1種目2ヶ月間で習得)
  • 音楽に合わせて手具を使用して踊る
  • その他個人のできるようになりたいものの練習

★プライベートレッスンも承ります。
例)もっと柔軟性を強化したい!や、新体操の手具操作の仕方。
また、他クラブでの発表会の演技指導や選手コースへの試験のための指導。
試合へ向けての個人の演技指導。表現力指導。なども行なっています。
詳しくはお問い合わせください。